うつ病 家族

うつ病家族

うつ病を抜け出せました。

うつ病を発症してしまった時の壮絶な体験は、今も忘れられないです。
 まるで、出口のない迷路を全速力で走り回っているようなものでした。もちろん出口はあります。出口という簡単な表現でいいのか分かりませんが、私には出口がありました。

 

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 元々、超完璧主義で失敗を許せないタイプだった私は、人を頼ることもしたくなく、心のバランスが崩れていることに気付きつつも、弱音を吐きませんでした。ある日、ストレスで丸3日寝れない時に心療内科を受診し、うつ病と診断されました。
 この日から一転、1日中やる気なしで何もしない日が続きました。しかし、どん時も支えてくれる家族の行動、言動が、私のやる気を戻してくれて、今に至っています。
 全サポートをしてくれた家族の為に、今日も笑顔を絶やしません!

 

 

うつ等の心の問題はセロトニン不足です。

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セロトニンを増やすと、症状が消えるんです。
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