うつ病 友達

うつ病友達

うつ病の方との上手な付き合い方

私の周りには、結構うつ病の友達や知り合いがたくさんいます。

 

 その方達は自分でうつ病だとカミングアウトしてくれているので、こちらとしてもなんとなく病気に対して気を配るようにはしているのですが、とても辛そうにしているのを見ていると私の方まで辛くなってしまいます。

 

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 私から見てうつ病の方は、共通点としてとてもまじめで勤勉な方が多いような気がします。

 

 私はどちらかというと自分の好きな事だけしかしなかったり要領がよかったりするので、そんなに普段悩むといったことがないのですが、うつ病の方は、辛いと思っても無理して責任を持って最後までやり遂げようとするので、結局逃げ場がなくなって精神的にまいってしまうみたいです。

 

 そんな彼らに、私はいつも、「あなたはまじめ、とても優しすぎるから、もうちょっと要領よく、適当にしてみたら?」とアドバイスしています。

 

 そうすると心が軽くなるのか、少し元気になってくれるようです。

 

 

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